للمرأة الحامل: تناولي هذه الأطعمة لتسهيل الولادة

هل أنت حامل ولديك مخاوف من الولادة، والتي قد تسبب لكي الكثير من الألم والعناء؟ .

سنقدم لك سلطانتي مجموعة من الأطعمة المعروف عنها أن تسهل عملية الولادة :

الأناناس:

يعتبر الأناناس من الأطعمة المحفزة للولادة حيث يمكنك تناولها قبل الولادة لأنها تزيد من انقباضات الرحم وبالتالي تهيء الجسم للولادة الطبيعية.

زيت الخروع:

يمكن لزيت الخروع أيضاً أن يزيد من انقباضات الرحم بسبب تأثيره الملين على الأمعاء ولذلك فهو يعد محفز طبيعي للولادة.

الباذنجان:

إن تناول الباذنجان مع التوابل الحارة قد يساعد بشكل كبير في تحفيز الولادة وتسهيلها.

المأكولات الحارة:

تعد الأطعمة الغنية بالتوابل وخصوصاً الحارة محفزة للطلق أيضاً.

التمر:

إن تناول التّمر بنسب معقولة، يساعد على تسهيل عمليّة الولادة. لذا فإن البدء بتناول التمر قبل أسابيع من الولادة يقلل نسبة الحاجة إلى التحريض للولادة لأنه يحتوي على مواد تعمل على ارتخاء عضلات الحوض وتحفيز الرحم.

شراب التوت:

شراب التوت يخفف الآلام والجهد أثناء المخاض.

أوراق الزيتون:

اغلي أوراق الزيتون واشربيه مع تحليته بالعسل، فهو يحتوي على مادّة قابضة للرحم، تساعد في تسريع عملية الولادة.

البقدونس:

يحتوي على مادّة الايبول القابضة للرحم. يمكنك غليه وشربه، أو حتّى تناول أوراقه.

loading...
2016-06-21
اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

زاوية التعليقات هي جزء مكمّل للموضوع الذي قرأته للتو. حاول أن تحصر تعليقك في صلب الموضوع حتى نستثمر هذا التعليق لكسب المزيد من الفائدة سواءً عن طريق مناقشة الموضوع أو عن طريق إضافة معلومات مكمّلة أو إبداء ملاحظات أخرى في نفس السياق.

حسيمة سيتي